Conquistando el Déficit Calórico para Bajar de Peso
Para lograr su objetivo de bajar de peso, es fundamental comprender y aplicar el principio del déficit calórico. Esto significa consumir una cantidad inferior calorías de las que gasta tu cuerpo en un día determinado. El déficit calórico constante puede ser el camino para perder peso de manera saludable y sostenible. Para alcanzarlo, puedes